Mademoiselle Naturozen Inspiration&Bien-être

Pour commencer la journée avec plaisir et plein d’énergie, Mademoiselle Naturozen vous propose la recette de son naturo bol, vegan riche en protéines minéraux et vitamines.

Pour plus de bienfaits, les ingrédients doivent être organiques, de saison, le luxe étant bien sûr de producteurs locaux.

Ingredients pour 2 personnes :

  • 1 banane
  • 1 abricot
  • 1 poignée de fruits rouges
  • 2 poignées de muesli nature
  • 250 ml de lait vegetal
  • 1cs de sirop d’agave

Mixer 1 banane avec le lait et 4 ou 5 fruits rouges et le sirop d’agave, disposer dans les deux bol, mettre 1 poignée de muesli dans chaque bol et disposer joliment les fruits préalablement lavés.

Cette recette peut aussi se décliner avec de la poudre d’acai, spiruline, chia…

Bon appétit !

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